Συμβουλευτείτε τον ειδικό σας και καλούς αγώνες!!

The post Μπορούν να προληφθούν οι τραυματισμοί στο ποδόσφαιρο? appeared first on Back in Motion.

Το ανθρώπινο σώμα αποτελεί μια ενιαία εμβιομηχανική αλυσίδα και σε κάθε βήμα οι δυνάμεις μεταφέρονται από τα πέλματα σε όλο το σώμα. Αυτό σημαίνει ότι αν υπάρχουν διαταραχές και απόκλιση από το σωστό κύκλο βάδισης μπορεί να δημιουργηθούν προβλήματα και συμπτώματα από τις ποδοκνημικές αρθρώσεις, τα γόνατα, τα ισχία και τη σπονδυλική στήλη. Με άλλα λόγια, προκύπτουν επιπτώσεις σε όλη τη κατώτερη κινητική αλυσίδα. Τα πέλματα απορροφούν και διανέμουν τις δυνάμεις κατά τη φάση της βάδισης. Κάθε απόκλιση από το φυσιολογικό μεταβάλλει τους άξονες αναβηματισμού και την κατανομή των δυνάμεων.
Παθήσεις των πελμάτων ή ανατομική κατασκευή τους που οδηγούν σε παρέκκλιση από το φυσιολογικό έχουν σαν αποτέλεσμα τη μηχανική επιβάρυνση τόσο των πελμάτων όσο και του υπόλοιπου μυοσκελετικού συστήματος.
Ο έλεγχος της βάδισης και η ανάλυση της γίνεται εύκολα και γρήγορα με τον ψηφιακό πελματογράφο.

Ο πελματογράφος είναι ένα σύστημα ψηφιακής τεχνολογίας, που επιτρέπει την απεικόνιση της ανατομικής μορφολογίας και τον υπολογισμό των πιέσεων του πέλματος σε κατάσταση βάδισης και στάσης. Ο πελματογράφος αποτελείται από δύο βασικά υποσυστήματα, έναν τάπητα εξοπλισμένο με μεγάλο αριθμό αισθητήρων πίεσης, και ένα εξειδικευμένο λογισμικό, το οποίο μέσω ηλεκτρονικού υπολογιστή συλλέγει, επεξεργάζεται και αναλύει τις πιέσεις που ασκούνται από το πέλμα πάνω στον τάπητα κατά τη διάρκεια του πελματογραφήματος.

Ενδείξεις για πελματογράφημα αποτελούν οι παρακάτω καταστάσεις:

Πελματιαία απονευρωσίτιδα, τενοντίτιδα αχιλλείου, πτώση κεφαλών μεταταρσίων, φλεγμονές, άκανθα πτέρνης, πλατυποδία, κοιλοποδία, hallux valgus (βλαισός μεγάλος δάκτυλος), οστεοαρθρίτιδα γονάτων και ισχίων ή σπονδυλικής στήλης, οσφυαλγία, ισχιαλγία, ραιβό, βλαισό γόνατο, ανισοσκελία, επανεκτίμηση μετά από χειρουργικές επεμβάσεις των κάτω άκρων, σακχαρώδης διαβήτης, νευρολογικές παθήσεις (ημιπληγία, Parkinson, σκλήρυνση κατά πλάκας).

Σε περίπτωση που μετά από ένα πελματογράφημα εντοπιστεί κάποιο πρόβλημα, συστήνεται η χρήση ορθωτικών πελμάτων για τη διόρθωση ή την συντηρητική αντιμετώπιση ανά περίπτωση.
Ειδικά στους αθλητές και γενικά σε όσους αθλούνται η χρήση ορθωτικών πελμάτων συστήνεται γιατί έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τη πιθανότητα τραυματισμών και εμφάνισης παθήσεων και συνδρόμων υπέρχρησης καθώς και βελτιώνει τις επιδόσεις.
Στους ασθενείς με παθολογία η χρήση πελμάτων θα συμβάλλει αισθητά:
στην ανακούφιση από την κούραση και τον πόνο στις καθημερινές δραστηριότητες, στην καλύτερη απόσβεση κραδασμών καθώς και στην προστασία των αρθρώσεων.
Τα ορθωτικά πέλματα τοποθετούνται στο εσωτερικό των υποδημάτων και μετά από κάποιο χρόνο προσαρμογής εφαρμόζονται καθημερινά και σε όλες τις δραστηριότητες.

The post Η σημασία της σωστής βάδισης και η αξία του πελματογραφήματος appeared first on Back in Motion.

Ο πρόσθιος χιαστός σύνδεσμος είναι ο σύνδεσμος του γόνατος ο οποίος υφίσταται συχνότερα τραυματισμό, ως αποτέλεσμα αθλητικής κάκωσης, πτώσεων ή τροχαίων ατυχημάτων.
Η καλαθοσφαίριση, το ποδόσφαιρο, η γυμναστική, το σκι και η πετοσφαίριση είναι αθλήματα που εμφανίζουν μεγάλη συχνότητα αυτής της κάκωσης.
Ο μηχανισμός κάκωσης του ΠΧΣ περιλαμβάνει την απότομη αλλαγή κατεύθυνσης του σώματος, τα άλματα, η την απευθείας βίαιη επαφή με τον αντίπαλο.
Η διάγνωση της ρήξης του ΠΧΣ από έναν εξειδικευμένο Ορθοπεδικό Χειρουργό γίνεται κλινικά, ενώ η μαγνητική τομογραφία θα αποκαλύψει συνοδες βλάβες του γόνατος. Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική ή χειρουργική και εξαρτάται από την ηλικία του ασθενούς, τις λειτουργικές του ανάγκες και τις καθημερινές του δραστηριότητες.
Η συντηρητική αντιμετώπιση ιδίως σε νέους ασθενείς, συνοδεύεται σε πολύ μεγάλο ποσοστό (>85%) από λειτουργική αστάθεια του γόνατος και από σημαντικό περιορισμό στην επιστροφή σε αθλητικές δραστηριότητες .
Η χρόνια αστάθεια του γόνατος έχει σαν αποτέλεσμα βλάβη στους μηνίσκους του γόνατος, φθορά των χόνδρων και σταδιακή εξέλιξη σε εκφυλιστική οστεοαρθρίτιδα του γόνατος.
Μελέτες έχουν δείξει ότι σε ένα χρόνιο τραυματισμό( > 2 χρόνια), η πιθανότητα βλάβης στο χόνδρο αυξάνεται κατά 6 φορες ενώ αν συνυπάρχει και μηνισκικη βλάβη , ο χόνδρος του γόνατος κινδυνεύει να εμφανίσει βλάβες πολύ περισσότερο(>18 φορές).
Φαίνεται λοιπόν ότι η χειρουργική αποκατάσταση είναι απαραίτητη για να αποκατασταθεί η σταθερότητα του γόνατος και να προστατεύθουν οι υπόλοιπες δομές του.
Η αποκατάσταση γίνεται αρθροσκοπικά με χρήση αυτομοσχευμάτων συνήθως. Η εφαρμογή των πιο σύγχρονων χειρουργικών τεχνικών (All-inside technique, τεχνική διατήρησης του χιαστου- internal brace, αυτόλογη μεταμόσχευση χόνδρου σε ένα χρόνο) έχουν μειώσει τον χρόνο αποκατάστασης και μετά από ένα πρόγραμμα αποθεραπείας ο ασθενής μπορεί να επιστρέψει και στις αθλητικές δραστηριότητες του.

The post Έπαθα ρήξη προσθίου χιαστού συνδέσμου! Πρέπει να χειρουργηθώ? appeared first on Back in Motion.